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为什么抑郁的人很难自救?

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唯一理解万岁!抑郁者自己无法理解自己

不理解不可怕,可怕的是不理解情况下的作为!

所以说不理解情况下的作为是把刀,

常言道理解万岁!

理解—看清楚了—明白了—懂了,

人们往往将看到了就定义为—懂了---理解了,

眼睛能够看到的一定是表面,一定是冰山一角,

误将表面、冰山一角以为是问题的本质的人,

往往会抱怨“我理解了,就是做不到”

须不知知道了自然就做到了,做不到的,实为不知,

“自救”本来就是抑郁者的主线条,

抑郁者“自救”的心理基础其他问答里有讨论,

“自救”的前提一定要建立在理解、深刻的理解层面上,

抑郁的朋友:一个不理解您的人,如果在您面前指手画脚,您的感觉会好吗?

答案显而易见。

抑郁的朋友:

请问您理解您自己吗?

您常常会为自己不理解自己而自责、苦恼,

就自己不理解自己这个问题本身无法自拔,

也会为旁人无法理解自己而抱怨,

可见理解直接影响抑郁症的情绪,

理解是抑郁症心理最大的心结,

能够让抑郁症看到希望的是“理解”,

能够理解抑郁者心理问题的人,

一个随时随地、时时刻刻将抑郁症自己无法找到答案的问题,解析得让抑郁者深信不疑,

不仅如此,

一定要比抑郁者还有理解抑郁者,

理解抑郁者常年努力,屡败屡战、屡战屡败的痛苦经历和不悦感受,

如果说抑郁者有一百个心结,

每个心结一定需要被解几十次,

否则一定会反弹。

如果觉得上述解释不够,

准确的的说抑郁药患者自救的方式只有吃药,也是唯一的自救方式。因为抑郁药是病,不是说想开就能想开的!抑郁症不是抑郁情绪,抑郁情绪也许就难受一会,那个情绪过去就过去了,但是抑郁症是病,不一定什么时候就发病,没有得过抑郁症的人根本不能理解抑郁症发作时的那种痛苦。

我有一个朋友双相情感障碍加躁狂症,这已经是抑郁症里算严重的了,她已经断断续续治疗十年,还没有从那个阴霾中彻底走出来,每年断断续续的发作,可想而知这个病是有多么的顽疾。

这是已经经过系统治疗的结局,想想如果不接受治疗,靠自救,那根本是不可能的!

所以一旦发现有抑郁症的症状,一定要及时去三甲医院精神卫生科就诊,不要耽误,因为这个病初期还好用药,一旦时间长对药物有耐药性了,就要加大剂量,或者换药了。

再给抑郁症患者一个忠告,治疗抑郁症的药物都是非常贵的,所以一定要避免复发,要不之前的治疗都白费了。

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